如何調理小月子

不論是疾病引起的自然流產，還是避孕失敗後的人工流產，都會對女性身體產生非常大的傷害。小產後，坐個小月子，注調理好自己的身體非常重要。流產後如果小腹持續疼痛，伴發燒、陰道出血、分泌物多有異味等症狀則要考慮感染可能，需即使就醫。

因為小產或者流產真的都比生產來得傷身哦,所以建議你還是做一個月會比較好,有健康的子宮才有辦法孕育下一個健康的寶寶,我妹買的天一本草愛小月很方便,每天早上都請她男朋友幫泡,等她起來之後會用保溫瓶裝起來,當水喝,一個月下來身體真的差很多!

因為你的情況是去年發生的事,一直到現在身體都很不舒服,我會建議你可以先去看中醫或直接買小產專用的天一本草愛小月把身體調養好，價錢也算便宜。
從日常生活中該注意的事項:

一、洗澡:
一般平產後3-5天，可以在保持28攝氏度左右的室內溫度下用溫水淋浴。

二、宮縮痛:
宮縮痛是正常的，但一旦發現其他疼痛的情況就為異常需及時就醫。

三、通風:
早晚每次20分鐘，上下午各一次，把寶寶和產婦轉移其他房間，進行臥房的通風。

四、飲食:
正常合理飲食即可。保證攝取的營養均衡。

無論是自然流產或墮胎，都是需要對自己的身體負責，負責保養調理你受傷害的身體，推薦你可以服用 天一本草 愛小月 產後調理包，可以補充流產所需的營養，真的很不錯用喔! 天一本草 愛小月 http://www.herbaltian.com.tw/

人工流產的準備

目前我國的醫院採用的流產方式有兩種，藥物流產和人工流產。發現自己懷孕後而又不想生育時，藥物流產適宜在懷孕7週內做，人工流產適宜在10週內做。如果確定為正常懷孕，就要開始做流產的準備了。首先要放鬆心情。因為這時候，心理的健康和身體的健康同等重要。

因為懷孕月份愈大，手術並發症愈多，故不要等懷孕月份大了再行流產或引產手術。作人工流產術前1週內應避免性生活，術前1日要洗澡、更衣，避免著涼和感冒。

準備做人工流產術前1週內應避免性生活，術前1天要洗澡更衣，避免著涼和感冒。手術前需禁食、禁水四小時。但是需要注意的是，如果有急、慢性的全身性疾病或嚴重的心、肝、腎功能損害;或者有急、慢性的生殖系統炎症的女性，就不適合進行人流。

手術當天早晨禁食或喝點糖開水。體溫超過37.5℃時應改日手術。手術時要與醫生密切配合，不要過分緊張。

先在當地專業婦科醫院做一次B超，檢查一下懷孕時間多長，適合不適合做無痛人流(B超之前需充盈膀胱)做手術之前要空腹，也不能說一點東西也沒吃，吃一些少量的白粥。還有帶上一件衣服離開醫院的時候穿上，不要著涼了。

人工流產準備

人工流產準備
流產要注意保暖，不能感冒，如果有感冒症狀，及時就醫，感冒期間不能流產。去醫院的前一天，好好的洗個熱水澡，準備好乾淨的替換內褲，衛生巾等。

若留產次數變多，將會有不好的後遺症，隨時都會產生

1、不完全流產：

如果手術施行不完全，少量胎兒組織殘留於子宮內，可能影響子宮收縮而造成持續出血或造成粘黏、感染等情況。就需要做一次手術清除殘餘的組織。子宮的位置或形狀不正常，一般比較容易造成此後遺症。

2、習慣性流產:

多次做無痛人流，會造成子宮內膜越來越薄，如果子宮內膜太薄了，隨著胎兒的不斷長大，會造成子宮無法承擔胎兒的情況，隨著胎兒的長大，也會增加流產的隱患，容易發生早晨或大月份流產。故多次人流很容易造成慣性流產或是不孕，墮胎次數越多導致習慣性流產的可能性越大。

3、不孕
4、細菌感染：

如果器械消毒不完全，或是手術者本身未註意無菌過程，即可能造成子宮內感染，甚至繼續往上傳染侵犯輸卵管及骨盆腔，嚴重時會造成以後容易宮外孕或不孕的後果。

5、子宮頸受傷：

在擴張子宮頸口的過程，如果不小心，或擴張速度太快，都有可能造成子宮頸的損傷，並造成以後懷孕較容易流產的情形，尤其是第一次懷孕或尚未生育過的婦女比較容易發生。

使用墮胎藥後的調理

近來墮胎的人口是越來越多，提供墮胎服務的管道也越來越多，例如類似像RU486的流產藥物，但是有的人還是會因為觀念落後而忽略他，沒有做到調理吃補，這樣對身體其實是造成二度傷害。
為了避免傷害的發生，追根究柢還是要做好防護措施，才能保持健康的身心狀態。若真的不幸發生了，也要勇敢的去面對他，我們都要為自己犯的錯負責。

一、選擇正當的墮胎醫院

二、確實做好小產後作息的規範

三、正確飲食及補充養分

四、保持正確樂觀的態度去面對

溫馨提醒:

正確樂觀的面對墮胎問題，才能解決問題，以及幫助身邊的人。

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墮胎小產餐

墮胎已經漸漸變成現代常見的一種病態，隨著網路快速傳播和性別開放年齡越來越低，但性教育的觀念確沒有成熟，就容易造成意外懷孕或墮胎的情況發生。建議各位父母一定要多多關心自己的孩子，從小就要養成正確性教育的觀念，才不會導致更多意外發生的後果。

若墮胎真的發生，也不要過度譴責孩子，應該陪伴在她們的身旁，一起面對問題才是解決之道。以下為墮胎後必須注意的幾點事情

除了小產餐更因該注意的事：

1. 盡量避免流汗，否則可導致著涼或感冒。

2. 不要花太多時間完手機或看電視，否則眼睛提早老化，可能演變為青光眼或白內障，一定要讓眼睛充分休息。

3. 一定要休養一個月或最少半個月。除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。建議可以常做伸展多走路。

4.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

溫馨提示:

請務必做好防護措施，簡單的一個步驟，自在無煩惱。

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